睡觉对笔者来说是一天中最重要的事情，相信对很多朋友来说也是这样。一天不吃饭可以，但是不能一天不睡觉。一直以来，笔者自认为不管是入睡速度还是入睡质量都是不错的。正好借着这次有幸参加蜗牛智能睡眠枕的众测活动来测试一下自己的睡眠质量到底如何。

开箱组装

因为外面的盒子有些脏，就没有拍照。但是一个枕头这么大的盒子，实在让笔者有点没想到。

包装箱中所有的内容，就是这些了。主要的部分都有纳米材料管组成，据说这种材料在日本的枕头的中很流行。这里可以看到袋子上的序号，一会儿在装填教程中会用到。

这个盒子里面是蜗牛智能枕的控制器。

控制器和充电线就在这里面了，总体来说还是很简单的。

开机后蓝灯会亮起，之后还会变成浅蓝色。

根据说明书的指示，枕头内的布局大概是这样的。中间的白色部分是喇叭。3号位是颈枕，稍微硬一些。

枕罩的材料也非常亲肤，比较舒服。

按照说明视频装填完毕！需要说明的是，枕头的相关视频需要关注公众号，在公众号中查看，还是很方便的。

公众号内的视频如图所示，说明过程非常详细。

使用效果

蜗牛智能睡眠枕的使用方法还是很简单的，首先安装一下“蜗牛睡眠”APP，然后进行设置。

设置完成后，进入到下图中的界面，我就很好奇，竟然还能记录梦话？

添加好我们刚才已经打开的控制器，过程需要蓝牙连接。

按照提示完成设置即可，没有难度，年龄稍微大一些的用户应该也不会出现使用问题。

搜索过程很快，连接过程不表。

还能播放歌曲，十分新颖，可以放歌适合睡觉听的歌曲。原来总是听着耳塞睡觉，对耳朵非常不好，同时耳塞也经常损坏，使用蜗牛智能睡眠枕的骨传导音箱就不会有任何问题。

接下来测试了数据，第一天熬夜了。结果有些不太正常，睡眠年龄104也是醉了。

请注意梦话监测和鼾声分析，这俩功能太有趣了，鼾声分析真的能听到自己的鼾声。

之后一周左右的情况，基本是越来越好的。

因为有打鼾的情况，可能深睡眠浅睡眠切换的比较多，这可能也是有时候第二天醒来有些累的原因，深度睡眠不够。蜗牛智能睡眠枕能够分析用户睡觉的情况，给出具体建议。

当然，我可能早点睡就好多了。

总结：作为一款枕头，首先的是要舒服，本以为纳米管并没有传统枕头的填充物的舒适感，但是几周使用下来发现纳米管配合亲肤的面料，获得的体验还是十分不错的，颈枕位置对于我们这些办公室人员来讲也是非常有用的，笔者有不少朋友都患有不同程度的颈椎病，枕头选择不当也是出现这些问题的原因。

总的来说，蜗牛智能睡眠枕给我的体验还是非常不错的，如果非要说点缺点，可能APP打开时候的广告有些多吧。