你真的会用苹果健康么？看看各种小技巧吧

苹果的健康应用已经推出一段时间，但可能一些用户还没有真正开始使用它，那么它究竟是什么？本质上，健康是一个控制台，可以通过它查看来自各种iOS运动、健康类应用以及运动监测设备的数据。不过，它本身并不监测运动或是睡眠，虽然用户可以手动添加数据。下面，一起来看看使用苹果健康的一些小技巧。

健康信息中心

在健康应用主屏中，可以看到各种数据的汇总，包括步数、睡眠等，可以按照日、周、月、年来查看。这些数据来自App Store中各类型支持健康API的应用，也包括兼容健康应用的运动监测设备，整个体验还是非常直观的。

使用健康设备及应用获取数据

目前，主流的运动监测设备都已经支持苹果健康API，比如Jawbone、Misfit、Withings、Moov等品牌。虽然这些设备也具有专属的应用程序，但可以在设置中选择将数据分享给健康应用。当然，App Store中的健康类应用只要支持健康API，同样可以分享数据。如果你不知道应该使用哪些应用，可以在健康中选择相关的监测项目如“睡眠状况”、“营养摄入”等，系统会推荐一些应用。

除了通过设备和应用程序获取数据，用户也可以手动添加各种数据，结果也会显示在健康应用的列表中，只是略显麻烦。

医疗急救卡

医疗急救卡（Medical ID）也是苹果健康应用的一部分，用户可以创建一些关于个人健康的数据，比如医疗状况、过敏史、药物使用记录、血型、紧急联系人等等。一旦发生不能自主处理的医疗状况，他人可以不必解锁手机、直接从紧急拨号盘中访问医疗急救卡，帮助医生获取更多有价值的信息。

ResearchKit

虽然没有直接出现在健康应用中，但ResearchKit其实也是苹果健康的一部分。它是一个针对医疗研究而生的应用API，开发商可以将其植入到应用中，从苹果健康中提取用户数据，并用于医疗研究。比如斯坦福大学心血管研究中心，已经通过ResearchKit获得了超过1.1万个用户一年的相关数据。在App Store中，用户可以尝试搜索“ResearchKit”来寻找兼容应用，加入一些研究计划。