“清醒梦”应用帮助你在梦境中寻找自我

    导语：你是否听说过“清醒梦”？它指的是那种你可以意识到你正在做梦的梦。在这样的梦里，你可以改变周围的环境，改变整个梦境的剧情走向。大多数人第一次梦到这种梦，都会第一时间醒来。当第二次或第三次进入这样的梦境时，你才会发现这是相当神奇的体验。

梦境

    现在，科学家已经进行了许多有关“清醒梦”的研究，市面上也出现了不少与这种梦境有关的应用。这类应用背后的理念是为用户提供梦境的基本信息，帮助人们在梦境中找到自我。下面就是四款最优秀的“清醒梦”应用。

1.Awoken

Awoken

    Awoken是最受欢迎的“清醒梦”应用，它目前只支持Android平台。对于那些初学者来说，这个应用是一个很好的选择。在白天，Awoken会向用户发送随机的“检验现实”通知，帮助用户确定自己是否在梦中。这款应用会提醒用户在醒来后尽快将梦境记录下来——将梦记录下来是很重要的一件事，这样当你下次再遇到这个梦，就会知道自己在梦中了。

2.Lucid Dreamer

Lucid Dreamer

    Lucid Dreamer同样具备睡眠日志和现实检验功能，不过它拥有更多的实验模式。例如，它拥有一个名为Paralyzer的功能，能够帮助用户进入所谓的“睡眠瘫痪”状态。在这种状态下，人的身体是“睡着”的，但是意识依然有部分清醒。Lucid Dreamer能够帮助你调整睡眠周期安排，让睡眠更好地适应你的身体。

3.10 Steps to Lucid Dreams

10 Steps to Lucid Dreams

    这是一款训练用户用十个步骤进入“清醒梦”的应用。对于初学者来说，这是一个很好的指南应用。它能够教会你如何更简单地进入“清醒梦”，如何将梦境保持更长的时间。

4.DreamZ

DreamZ

    DreamZ将睡眠追踪和出发声音结合在一起。这是一款非常基础的“清醒梦”培训应用，它能够检测你是否处在REM（即快速眼球运动）阶段，根据情况触发声音。几天之后，你的大脑就可以得到“等一下，我现在马上就要做梦了！”的消息，这意味着你有更大的几率在梦中醒来。

    蛋君说：随着手机的出现，手机app也应运而生了，现在各种应用，比如说游戏app、健身app等等。现在还出现各种各样的“清醒梦”应用，帮助人们在梦境中寻找自我。