众所周知，血压的变动会引起各种疾病问题，却并不完全了解具体会继发哪些疾病？众所周知，血压有高血压和低血压，却并不完全了解这两种血压的易患人群，似乎“事不关己高高挂起”。事实真的是这样吗？

一般而言，肥胖和过度饮酒者，摄入盐分者属于易患高血压人群。目前我们1/3的成年人血脂偏高，现有高血压患者1.3亿，其中一半并不知晓患有高血压，治疗率和控制率极低。高血压常常引起的疾病如常见的慢性肾炎，心力衰竭等。

老年人，青年女性和更年期妇女属于低血压高易患人群，有研究表明，女性低血压患病率比男性高，而联合国最新的预测表明，我国将在20年后即2035年后面临甚至比美国更为严重的人口老化问题。低血压引起的严重病症休克，心肌梗死，急性心脏压塞等。

以上，冰山一角，相信也足以引起大家的警觉。那，如何预防，改善血压病呢，在此，笔者认为，需先知道自己目前处于哪个血压值，才能达到预控的效果。

笔者，向大家推荐这款由小米生态链衍生的智能健康产品，米家iHealth智能血压计。在繁复的数据检验单面前，它如何更加清晰明确的表达用户所想，指导健康生活，随笔者一起看看。

米家ihealth血压计以简约的纯白色硬质纸盒包装，下方是米家的标志外，并无其它点缀。背面是产品的参数，规格以及相关信息，在配件方面，和普通血压计并没多大区别，血压计主机*1，臂带*1，MicroUSB充电线*1，说明书保修卡*1。

上文提到，我国易患血压病人群的治疗率和控制率甚低，而最有效的方法是防治，对健康人群施以健康教育和健康促进，提高整个人群的健康水平。因此，一款智能血压计的说明书指南就尤为重要了。米家ihealth血压计快速指南不仅使用清晰易懂的图示图文并茂的指导使用方法，还对血压的科学知识进行简单的普及，从中可以体现出厂商认真负责的态度。

和外包装颜色一致，米家ihealth血压计机身纯白，采用圆矩外观，正面是一块4.3寸的显示屏，下方两颗大键位的实体按键分别是“爸爸测”，“妈妈测”，通过不同的按键，进行测量，得出两组不同的分析数据，清晰易懂方便管理。

与正面的圆润大相径庭，米家ihealth血压计从侧面看，有着一定的倾斜度，这也是为了让用户能用最舒适的方式去观看显示屏上的内容，这点设计，是市面上大部分智能血压计所不具备的，毕竟家中父母或者老人的需求并不相同。袖带方面，米家ihealth血压计采用亲肤材质，佩戴起来舒适，并没有毛刺感。在使用时，袖带需和米家ihealth血压计侧面的接口进行接入，才可进行操作。与此同时，米家ihealth血压计内置了2200mah的电池，和父母外出逛街，或者进行长途旅行，皆可方便携带。

通过上文的了解，知晓米家ihealth血压计的使用方法，在实际使用中，米家ihealth血压计最大的特色在于大屏幕，大字体显示和多色彩应用。不同的测量数据表示方法会采用不用的颜色表现，这解决了中老年人视力不佳，难以看清的问题，还能在多次使用中形成意识，看其然知其所以然，无需再麻烦别人。同时，还能设置语音播报，即使是看电视，使用时也能知道自己的血压情况。

与传统血压计截然不同的是，米家ihealth血压计与WIFI网络连接，并能在微信端或者小米智能家庭中将采集的数据，分析成果，数值进行查看，随时了解家人的血压情况，做到及时防治。

因为是小米生态链下的健康产品，假如用户家中具备小米多款产品，可以使用小米智能家庭APP来进行全方位管理，包括米家ihealth血压计，通过APP用户可查看测量数值和变化范围，米家ihealth血压计的电量剩余，开关关闭语音播报等功能。当然，笔者建议用户多使用微信端，用户可以将家人或者自己的血压情况进行分享，相互了解，增加交流和沟通。

米家ihealth血压计还不仅仅这么简单的，还有深不可测的贴心服务。配备的显示屏不仅仅只是健康护士，还是智能家庭小秘书，可显示室内外温度，时间日期，PM2.5等信息，众所周知，高血压或者低血压引起的并发症也以环境有所关系，家人的健康重于一切，必须从小事做起，从一而终的防治。

科普篇

1.如何防治高血压？

所有高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟，限制实验，多食绿叶蔬果和脱脂牛奶，减轻体重和究竟的摄入量，减轻精神压力，保持心理平衡。

另一方面，血压不稳定的患者，建议每天测量2-3次血压，血压计不离身，并使用它观察自身早中晚的血压变化，避免意外。

2.如何预防改善低血压？

由上文可知，低血压的重灾区在于中青年女性，建议减肥不要过度盲目，毕竟高热量的食物对低血压是有改善作用的，稍微截止，是可以放心吃的。与高血压不同，低血压患者可适量的多吃高脂，高胆固醇的食物。最后一点，加强锻炼，强壮体魄，生命在于运动，可以促进血液循环，增强心血管功能。

总结

米家ihealth智能血压计外观小巧便携，功能实用操作简单，特别是多客户端之间的数据分享和查看，方便用户随时了解健康情况。大屏大字体，以及多彩色显示，更是贴心为中老年人而设计，真正做到用户体验为主，注重细节。在笔者看来，多日的使用中，并没有出现严重的数据偏差的问题，美中不足的是，假如在APP中能增加专业医生对于血压病患者的饮食，起居等方面进行不定时的问答，加强知识普及，指导健康生活，将会更加完善。