一．运动，需要专业的装备

21世纪什么最贵？人才？你是不是很相信这点，所以每天加班努力成为老板心中的“人才”，忙的死去活来，没有时间好好看场电影，没有时间陪家人，没有时间运动……

对老板来说，人才最贵，可是对我们自己呢？健康啊！不信你摸摸你的肚腩，再继续想象一下医院里感人的账单，还有你的工资条，骚年们，别一天到晚十几个小时的坐在电脑前了，赶紧去运动、去锻炼！

对了，既然为了健康而运动，那就让健康最大化。健身活动一定要保持在适当的强度范围内才能够使锻炼效果最佳，并且有足够的安全保障也不会因强度过大而损坏身体，我们的心率是运动量、运动强度最重要的指标，所以选择一个专业的心率检测装备非常重要。

这是我刚刚拿到的一款臂带式光电心率表，它叫Scosche Rhythm+，来自美国，采用了PerformTek@公司专利的光学传感器技术，支持蓝牙和ANT+传输协议，与200个以上的第三方手机APP自由搭配，可以高精度连续测量实时心率，帮助用户科学健身。产品当前的售价为568元。

二．外观与功能

Scosche Rhythm+采用了坚固小巧的硬质塑料包装盒，盒面上的图文介绍内容非常多，但所有的文字均为英文，对于我这种英文水平奇差的人来说，在这里很难获得多少有用的信息，还好产品的功能非常简单，而且网店和公众号上都有详细的中文介绍，不至于让我眼前一片黑。

与包装盒上的内容不同，说明书上并不是仅有英语，而是包括英语、法语、西班牙语等六种语言，就是没有中文……太让人捉急了。说明书直接抛去一边，包装清单的其他几部分包括心率表（带臂带）、备用臂带、充电器。两个臂带长短不同，方便不同体型的用户绑在身体的不同位置。

充电时，是将充电器扣合在心率表背面（非磁吸），使用USB接口充电。充电时间大约两个小时，充满后检测器上会有相应的灯光指示，续航时间非常可观，可达八小时左右，足够你跑几次马拉松了。

Scosche Rhythm+与常见的很多类似设备上的心率传感器不太一样，常见的心率传感器一般只包括两颗绿光传感器，Scosche Rhythm+在两颗绿光传感器的基础上又多了一颗黄光传感器，这样的好处是可以更精准的监测深肤色甚至是纹身人群。

检测器的外观设计很简洁，也非常有型，正面中部的品牌Logo下隐藏了开关机键，也是产品上唯一一颗按键，正面柔软的硅胶材质触摸、按压上去手感很好。Logo上部隐藏了一颗LED灯，有红、蓝、紫三种颜色的灯光变化。

Scosche Rhythm+的官方建议佩戴位置是小臂上方，检测器朝向胳膊内侧，数据更精准。

当前市面上心率监测设备很多，我之所以选择心率带，除了它的高精度实时监测，还有它的轻巧便携，佩带方便、舒适。软布臂带透气性很好，魔术贴的固定方式很方便，再加上本就非常轻巧的心率表，佩带上简直“宛若无物”。

作为一款专业的运动装备，防水自是非常重要，若是洗个手、淋个雨便让装备瘫痪了，那尴尬了。Scosche Rhythm+的防水防尘级别为IP67，可以承受水下1米或30分钟内使用，生活防水自是毫无问题。

三．户外体验

本次体验过程主要包括跑步和骑行，前面已经提到，Scosche Rhythm+有着超强的适配性，支持蓝牙和ANT+传输协议，可以与200个以上的第三方手机APP自由搭配，这里我采用了用户量比较大的悦跑圈和黑鸟骑行APP。

来到操场，跑步之前心率比较低，处于130以下，灯光为蓝色，当心率上升到130-160区间时，灯光为紫色，160以上时，灯光为红色，也可以在产品自家的APP（IOS版）中自行设置。

黑鸟单车APP对心率的显示比较全面，不仅包括实时心率，还包括心率曲线、心率区间，方便我们更高效的燃烧脂肪、更健康的运动。

连接速度和稳定性都非常不错。在种体验过程中，Scosche Rhythm+主要起辅助作用，它的高精度连续测量所得的数据，呈现在用户面前的状态无论是实时数据、心率曲线还是其他，主要依赖于APP，在这里就不对这种第三方APP进行过多介绍了。

四．总结

与当前市面上很多运动检测装备喜欢叠加多种功能的特点不同，Scosche Rhythm+只做了一个心率监测，专注于“专”与“精”。Scosche Rhythm+的优点很明显，产品轻巧便携、使用方便，数据监测专业化、高精度， APP连接方便稳定，可以与200个以上的APP连接，适配性强，适用于各种肤色、体型的人群。

这款来自“美帝”的产品缺点也很明显，纯外语的说明书让人有点头疼，产品的官方APP还暂时只支持苹果系统，另外感觉臂带的弹性稍微弱一点。

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