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还在比微信步数?每天走多少步健身好?
步行是最简便易行的有氧运动,被誉为“心脏健康之路”。时下,我国大江南北掀起了健步走的风潮,而且许多人每天都以超过一万步而引以为豪。其实,这是一个误区,做法并不科学。
Jessica
新闻
2016-05-24 11:03:24
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