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  • 资讯相当模特吗？两周不锻炼健身打水漂

    如果健身教练提醒你两周不锻炼，原先所取得的健身成效就会打水漂，这并不是危言耸听。实际上，大多数专家都同意中断两周锻炼会让人陷入麻烦的说法。美国运动医学会的运动生理学家斯科特·威斯
    柳絮
    新闻
    2016-06-03 10:53:23
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  • 资讯只健身就想吸引异性？一半靠练一半靠吃

    吃好才能运动好运动离不开饮食营养。人们在运动中，会消耗一定的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及维生素和水，而这些物质主要来自于饮食，“只有吃好、喝好才能保证身体各部位正常运转，保证良好的运动效果。”
    阿史
    新闻
    2016-05-24 11:24:51
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